【お寺ヨガ】を全国で・・・、

【お寺ヨガ】を全国で・・・、
なぜ、お寺でヨガなのか、聞いてみました。
福岡でヨガインストラクター養成塾などを展開する
境 玲衣子先生のヨガにうかがって、インタビュー
しました。
ヨガをやるときに、先生が「呼吸」について、
お話されていました。
「呼吸」が痛みを取る・・・
呼吸は、空気を吸うこと・・・
空気とは空間で変わりますね。
空気のいい空間でヨガをしたいものです。
空間の空気を心地よくするのが、「壁」です。
「呼吸」する「壁」にしましょ(^^)
https://goo.gl/bs6NBu

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